G-sport lessenreeks algemene fitheid, conditie, kracht en lenigheid

Voor personen met een (lichte) mentale beperking vanaf 2 maart in de danszaal van het Sportpark.

Wekelijks sportuurtje met als doel de algemene fitheid/conditie, kracht en lenigheid te verhogen om blessures en andere fysieke ongemakken te voorkomen. Op regelmatige basis bewegen bevordert ook het mentaal welzijn en maakt enkele basishandelingen (wandelen, de trap op en af gaan, fietsen,… ) veel aangenamer.

Negen maandagen van 15.00 tot 16.00 uur : 2, 9 en 16 maart, 20 en 27 april en 4, 11, 18 en 25 mei in de danszaal van het Sportpark Hove (eerste verdieping). Kostprijs : 5 EUR. Inschrijven kan via de webshop. Meer info via sport@hove.be

Foto’s (c) Gazet van Hove.