Regio Mortsel is gestart met het project ‘Bewegen Op Verwijzing’, een initiatief van het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) en met steun van de Vlaamse overheid. Dankzij dit project kunnen de huisartsen inwoners van Boechout, Edegem, Hove, Kontich, Lint en Mortsel met een gezondheidsrisico doorverwijzen naar een beweegcoach. Die coach helpt de doorverwezen patiënten om meer te bewegen.
Bedoeling van ‘Bewegen Op Verwijzing’ ? De ‘zittende’ Vlaming met een gezondheidsrisico op doktersverwijzing aan het bewegen krijgen. De doorverwezen patiënten krijgen van de coach een beweegplan op maat : van een dagelijkse fietstocht naar het werk tot een wekelijks dans- of zwem-uurtje in de buurt.De coach helpt hen op weg en motiveert hen. Ook de lokale sportverenigingen doen mee aan Bewegen op Verwijzing.
Bedoeling is dat de deelnemer zijn weg naar een actiever leven op termijn zelfstandig kan verderzetten. Het aantal consultaties bij de coach bepaal je zelf. Er ligt een maximum op 7 uur individuele begeleiding.
Dankzij Bewegen Op Verwijzing profiteert de deelnemer van heel lage tarieven. Je betaalt de coach maar 5 euro per kwartier voor een individuele sessie, en 1 euro per kwartier voor een groepssessie. Heeft de deelnemer recht op een verhoogde tegemoetkoming ? Dan krijgt hij een extra korting.
Regio Mortsel heeft de stap gezet
Regio Mortsel heeft, onder begeleiding van Logo Antwerpen een aanvraagdossier ingediend bij het VIGeZ.
“In dat dossier heeft regio Mortsel aangegeven wie als coach aan de slag kan, hoe ze de huisartsen hierover zullen informeren en hoe ze dit initiatief ook voor iedereen toegankelijk zullen maken,” zegt Luc Lipkens, stafmedewerker bij het VIGeZ.
Voordelen
Onderzoek toont aan dat je dubbel zoveel beweegt na begeleiding. Bovendien heeft het project ook nog andere voordelen : je voelt je beter in je vel, je komt vaker naar buiten en je hebt meer sociaal contact.
Jo Vandeurzen, Vlaams minister voor Volksgezondheid, Welzijn en Gezin : “Uit de evaluatie van de eerste projecten bleek dat de deelnemers erin slaagden om dagelijks meer te bewegen, ook zij die er anders heel moeilijk toe komen. Ik zou daarom regio Mortsel willen feliciteren met zijn engagement om Bewegen Op Verwijzing op te starten. Voldoende beweging draagt namelijk bij tot een goede gezondheid.”
Enkele getuigenissen
“Ik was eerst bang voor de druk in een sportclub. Dankzij mijn bewegen op verwijzing-coach voel ik me rustiger. Ik hoef het niet altijd sneller en beter te doen. Ik heb ook geen stress meer om wat anderen van mij verwachten. Het is gewoon plezant om samen met anderen te bewegen.” Kim
“Ik dacht altijd dat bewegen duur was. Nu ken ik leuke activiteiten die goedkoop of gratis zijn.“ Badr
“Ik wil eigenlijk al lang de stap zetten om meer te bewegen. Mijn huisarts zei het al vaker. En ik geloofde het wel. Maar met de verwijsbrief in mijn handen voel ik me toch sterker. “ Marc
“Bij bewegen op verwijzing weet ik zeker dat het niet te duur is, want de Vlaamse overheid betaalt het grootste deel.” Anne
“Dankzij de hulp kan ik weer met mijn kinderen spelen. Nu zeg ik niet zo snel : “Mama is moe, speel maar even alleen.” Ze vinden het heel fijn dat ik langer met hen kan spelen.” Amel
“Werk, huishouden, kinderen, stress … Ik had geen tijd om te sporten, dacht ik. Nu zie ik elke dag hoe ik meer kan bewegen. Het kan overal ! En ik voel me beter.” Asna
Meer info?
Natascha Vos, Telefoon 03 / 444 17 75
e-mail : natascha.vos@mortsel.be .
Foto’s (c) Gazet van Hove.