Laat je de fitness liever links liggen ? Geen nood, ook in de winkelstraat kan je terecht voor een stevige sportbeurt. Vrouwen wandelen jaarlijks meer dan 322 kilometer tijdens het winkelen. Winkelstraten aflopen is dus minder zinloos dan het lijkt. Je krijgt er haast een strak lichaam van. Al dat geslenterLees verder
Als vermoeidheid de kop opsteekt, geraak je er niet gemakkelijk weer vanaf. Het kan zijn dat je te weinig slaapt, maar vaak zijn er nog een reeks andere redenen waarom je zo uitgeput bent. Denk maar aan voeding, beweging en het klimaat. 1. Dagelijks bewegen Het is algemeen geweten datLees verder
Wil jij nog snel een beetje langer haar tegen de zomervakantie, zodat je op een zwoele zomeravond met je prachtige lokken kan paraderen. Hier enkele tips om je haar het snelst te laten groeien… → Drink water Water laat alles groeien ! Het is een snelle en natuurlijke methode om je haar snellerLees verder
De schuldenberg van de 309 Vlaamse steden en gemeenten is eind 2011 gestegen tot 8,2 miljard euro. Antwerpen is als grootste stad weinig verrassend koploper met 1,3 miljard euro schulden. De totale som komt hoger uit dan de 6 miljard euro schulden van het Vlaams Gewest. Bovendien stijgt ook deLees verder
Steeds meer dertigplussers kiezen ervoor om een lerarenopleiding te volgen. Op vijf jaar tijd steeg het aantal inschrijvingen van dertigplussers in de lerarenopleidingen van 4.335 studenten in 2008 tot 5 621 studenten in 2012. Een stijging met maar liefst 30 procent. Dit blijkt uit cijfers die Vlaams parlementslid Goedele VermeirenLees verder
“Een gezonde geest in een gezond lichaam” is de sleutel tot een jeugdig uiterlijk. “Dit komt niet vanzelf. Hiervoor moet je dagelijks investeren” zegt Margaret Webb Pressler in haar nieuwe boek ‘Cheat The Clock’, een verzameling vol tips om er lang jong en sexy uit te zien. We geven enkeleLees verder
In 2012 werden in Vlaanderen 528 everzwijnen geschoten tijdens de jacht. De meeste everzwijnen werden gedood in de provincie Limburg (426), gevolgd door West-Vlaanderen (60), de Limburgse Over-maase gemeente Voeren (32), de provincies Antwerpen en Vlaams-Brabant hadden er elk maar twee. Dit blijkt uit, een antwoord van Vlaams minister vanLees verder
Onze politiezone H.E.K.L.A. (Hove, Edegem, Kontich, Lint en Aartselaar) behoort samen met de stad Brugge tot de tien laureaten van de eerste European Foundation’s Initiative on Dementia Awards. Hiervoor kreeg onze politiezone een cheque ter waarde van 10.000 euro overhandigd. Het gaat hier om initiatieven die mensen met dementie en hunLees verder
De NMBS hoopt einde maart 2013 de autoparking met 136 staanplaatsen en de nieuwe fietsenstalling voor 300 plaatsen op het spoortalud naast de Kasteelstraat en bestaande uit verschillende verdiepingen in gebruik te nemen. Het afgelopen slechte en barre winterweer en de aannemer hebben voor de vertraging van zo’n vier maandenLees verder
Wachttijden van gemiddeld 7 maanden, een hoge verblijfskost (gemiddeld € 1 360/maand), 4 op 10 ondervraagden melden een probleem met hulp en verzorging, 1 op 3 met de correcte toediening van geneesmiddelen, 1 op 4 met diefstal … Het leven in een bejaardentehuis gaat niet altijd over rozen. Dat blijkt uitLees verder