De gemeenten zetten, samen met de Diabetes Liga, hun schouders onder het project HALT2Diabetes. Diabetes is een chronische aandoening waarbij je bloedsuikergehalte te hoog is. 1 op 10 volwassenen in ons land heeft diabetes. In tegenstelling tot diabetes type 1, kan je diabetes type 2 voor een groot deel voorkomen via een gezonde levensstijl. Denk maar aan voldoende bewegen, gezond eten, niet roken, gezond gewicht …
Wat is HALT2Diabetes ?
Via het project HALT2Diabetes willen we 45-plussers met een mogelijk verhoogd risico op diabetes type 2 en op hart- en vaatziekten opsporen én begeleiden naar een gezonde levensstijl.
Bereken zelf je risico
- Ben je 45 jaar of ouder ? Dan kan je meedoen ! Via www.gezondheidskompas.be kan je een vragenlijst (FINDRISC) invullen die je risico berekent. Je krijgt een advies op maat en je kan de resultaten onmiddellijk doorsturen naar je huisarts.
- Heb je een score van 12 of meer ? Dan is het belangrijk om als tweede stap een afspraak te maken met de huisarts voor een nuchtere bloedafname om de bloedsuikerwaarde te bepalen.
- Afhankelijk van het resultaat van de bloedafname, zal de huisarts je doorverwijzen naar de gratis groepssessies ‘Gezonde Voeding op Verwijzing’ om het verhoogde risico op diabetes type 2 aan te pakken.
Groepssessies ‘Gezonde Voeding op Verwijzing’
In zes opeenvolgende groepssessies van anderhalf uur ga je, onder begeleiding van een diëtist, praktijkgericht aan de slag met eetgewoonten en leer je hoe je gezonder kan eten. Deze gratis groepssessies worden georganiseerd voor personen met een FINDRISC ≥ 12 (vanaf 45 jaar) en op doorverwijzing van de huisarts. Vrouwen met een voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes moeten de FINDRISC score niet eerst bepalen. Zij kunnen sowieso gratis deelnemen aan de groepssessies, ook als ze jonger zijn dan 45.
Meer info vind je op www.halt2diabetes.be of op www.eerstelijnszone.be/eerstelijnszone-zora.
foto’s (c) Gazet van Hove .