elke maandag
KONINKLIJK HARMONIEORKEST SINT-LAUREYS : repetitie van 20 tot 22 uur en repetitie jeugdafdeling van 18.45 tot 19.45 uur in Da Capo, Lintsesteenweg 1A. www.harmoniehove.be .
OKRA : fietsen om 13.30 uur aan Dienstencentrum Ten Hove, R. Verbeecklaan 3. Info : 03 / 455 76 16.
RUST IN BEWEGING : qigong: bewegen voor meer gezondheid en ontspanning. Elke les bestaat uit een reeks eenvoudige oefeningen om je spieren en gewrichten soepel te maken en te versterken. Het vermindert ook stress, verhoogt je weerstand en na een uur voel je je meer ontspannen en vitaler. Je kan deelnemen op maandag of op vrijdag, telkens van 10.30 tot 11.30 uur in de danszaal van het Sportpark Hove. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk en je kan elke week instappen. Ontdek zelf de voordelen in een eerste les gratis proefles. Een tienbeurtenkaart kost 100 euro. Tijdens de schoolvakanties is er geen les. Meer info en inschrijven via www.rustinbeweging.be, info@rustinbeweging.be of 0478 / 31 56 33.
ZANGKOOR SINT-LAURENTIUS : repetitie van 20.00 tot 21.30 uur in de Sint-Laurentiuskerk. Info : 03 / 455 10 57.
elke dinsdag
BRIDGECLUB HOVE : bridgen van 13.15 tot 17.00 uur in Dienstencentrum Ten Hove, R. Verbeecklaan 3. Info : 0479 / 40 00 81 (Roger Docx).
HEEMKUNDIGE KRING DE MARKGRAAF : iedere ‘normale’ dinsdag van 14.00 tot 16.30 uur in de raadskelder van het gemeentehuis, Geelhandlaan 1. Mogelijkheid tot bezoek, vragen stellen, stukken consulteren, aanbrengen van doodsprentjes, doodsbrieven, oude foto’s en postkaarten over Hove. Hulp bij stamboomopzoekingen of komen helpen met sorteren, scannen, digitaliseren… Of gewoon een babbel over Hove, een anekdote, of gewoon uit sympathie. Info : 0494 / 30 57 57 of frans.sermeus@telenet.be.
OKRA: curvebal om 14 uur in het Sportpark, P. van Ostaijenlaan 2. Info : 03 / 455 76 16.
VOLKSKUNSTGROEP TIJL EN NELE : dansstonde van 20.00 tot 21.30 uur in Dienstencentrum Ten Hove, R. Verbeecklaan 3. Info : 0476 / 22 72 63.
YOGA URANIA : met yoga ontspannend, scheppend en gezond actief! Voorkennis of atletische kwaliteiten niet vereist. Van 20 tot 21.30 uur (niet tijdens schoolvakanties) in de turnzaal van Urania, J. Mattheessensstraat 60. 38 euro voor een vijfbeurtenkaart. Kennis-makings-les aan 3 euro (na aanmelding via e-mail). Matje te leen tijdens een kennis-makings-les. Info: yoga.urania2@gmail.com.
elke woensdag
QIGONG EN TAIJIQUAN: technieken die je helpen ontspannen, stretchen, aandachtiger en bewuster worden van jezelf en je lichaam in t’ Groen schooltje, Mortselsesteenweg 54. Qigong van 19.30 tot 20.30 uur, taijiquan van 20.30 tot 21.30 uur. Proefles: 5 euro. Info: simonne.moorthamer@telenet.be of 0473 / 39 12 98. www.qigong-arts.be
REVAL’EAU: Parkinson Swim. Een aquagymgroep start in het Reval’eau zwembad met intervaltraining waarbij individueel het niveau van de oefeningen aangepast kan worden. Van 11 tot 11.45 uur. Elke week krijg je zes oefeningen om je conditie, kracht en snelheid te verhogen. Proefles mogelijk. Info: 0478 73 10 45. www.revaleau.be
ZANGKOOR SINT-JOZEF : repetitie van 20 tot 21.30 uur in de Sint-Jozefkerk. Info: 03 454 09 27. Niet tijdens schoolvakanties.
ZHINENG QIGONG: breng meer energie in je leven, meer vitaliteit, minder stress en een soepel lichaam. Van 9 tot 10 uur in het Sportpark, P. van Ostaijenlaan 6A. Niet tijdens schoolvakanties. Info: 0497 48 37 41. www.acupunctuur-antwerpen.be
Elke donderdag
QIGONG EN TAIJIQUAN : technieken die je helpen ontspannen, stretchen, aandachtiger en bewuster worden van jezelf en je lichaam in Dienstencentrum Ten Hove, R. Verbeecklaan 3. Qigong van 9.15 tot 10.15 uur, taijiquan van 10.15 tot 11.15 uur. Proefles: gratis. Info: simonne.moorthamer@telenet.be of 0473 39 12 98. www.qigong-arts.be
REVAL’EAU : Parkinson Fit: een groep specifiek voor jonge personen of personen met Parkinson in een vroeg stadium. Er wordt dynamisch en intensief getraind in de oefenzaal met een thema per week van 19.30 tot 20.30 uur. Proefles mogelijk. Info: 0478 73 10 45. www.revaleau.be
RUST IN BEWEGING : tai chi voor reuma en artrose staat bekend om zijn zachtheid en eenvoud. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het een veilige en effectieve bewegingsvorm is voor mensen met gewrichtsklachten, maar zeker ook voor mensen zonder klachten. Alles wordt stap voor stap aangeleerd waardoor de lessen voor iedereen toegankelijk zijn. Regelmatig oefenen vermindert pijn en stijfheid, versterkt de spieren, verbetert de lichaamshouding en is een uitstekend middel om tot een diepere ontspanning te komen. Van 11.00 tot 12.00 uur in het Sportpark, P. van Ostaijenlaan 6. Een reeks van 15 lessen (half jaar) kost 150 euro. Tijdens de schoolvakanties is er geen les. Meer info en inschrijven via www.rustinbeweging.be, info@rustinbeweging.be of 0476 / 99 22 04.
ZHINENG QIGONG : breng meer energie in je leven, meer vitaliteit, minder stress, soepel lichaam. Van 20.30 tot 21.30 uur in het Sportpark, P. van Ostaijenlaan 6. Niet tijdens schoolvakanties. Info: 0497 / 48 37 41. www.acupunctuur-antwerpen.be
elke eerste donderdag van de maand
PAROCHIE SINT-LAURENTIUS : Bijbelgebedsgroep om 14.30 uur in de ontmoetingsruimte onder de Sint-Laurentiuskerk. Iedereen welkom. Info : parochie.sintlaurentius.hove@gmail.com.
elke vrijdag
OKRA : petanque om 14.00 uur aan Dienstencentrum Ten Hove, R. Verbeecklaan 3. Info: 03 455 76 16.
RUST IN BEWEGING : qigong : bewegen voor meer gezondheid en ontspanning (zie ook elke maandag) van 10.30 tot 11.30 uur in de danszaal van het Sportpark Hove. Een tienbeurtenkaart kost 100 euro. Tijdens de schoolvakanties is er geen les. Meer info en inschrijven via www.rustinbeweging.be , info@rustinbeweging.be of 0478 / 31 56 33.
elke zaterdag
GEZINSBOND : JAanimo voor kinderen van 3 tot 12 jaar van 9.45 tot 12.00 uur en voor jongeren van 12 tot 15 jaar van 19 tot 21 uur. www.jaanimo.be .
GEZINSBOND : zwemlessen in het zwembad van Kontich. www.gezinsbondhove.be
elke zondag
ZANGKOOR SINT-LAURENTIUS : eucharistieviering met voorzang van het koor om 11 uur in de Sint-Laurentiuskerk. Info : 03 / 455 10 57.
elke eerste zondag van de maand
KONINKLIJKE VERZAMELAARSCLUB HOFILA verenigt alle verzamelaars in een gemoedelijke en familiale sfeer in Dienstencentrum Ten Hove (R. Verbeecklaan 3) telkens op de eerste zondag van de maand van 9.00 tot 12.00 uur. Info bij voorzitter Jos Ceulemans (03 / 457 69 67) of secretaris Hugo Peerlinck (hugo.peerlinck@skynet.be).
Foto’s © Gazet van Hove .