Yogaminded organiseert vanaf maandag 26 mei ek. een cursus yoga aan de Campus “Kastanjehof”, Boechoutsesteenweg 38 in Hove. De deelnameprijs bedraagt 7 of 10 euro.
Zoek je pure ontspanning en gemoedsrust, kom naar de mind calming yoga in Hove ! Chantal Vogelzang geeft in mei en juni deze zeer rustgevende les vlak voor het slapen….
Zoek je vitaliteit en balans, kom dan naar de vitale yoga les in Mortsel en start de dag energiek !
Hatha mind calming (Hove, op maandag van 20.30 tot 21.45 uur)
Tijdens deze les ligt de focus op het in balans brengen van de geest en het lichaam. De nadruk ligt op mentale rust en emotioneel herstel. Losmaken van rug, nek en schouders, rustige ademhalingstechnieken met regelmatig momenten om de aandacht naar binnen te keren. Lange relaxatie als slot.
Hatha vitaal (Mortsel, op donderdag van 9.30 tot 10.45 uur)
Herontdek tijdens deze les je energie en vitaliteit ! Geef je zefvertrouwen een boost dankzij staande houdingen met focus op aarding en balans. Voldoende variaties voor ieders niveau. Diepe ontspanning als slot.
Via de website kan je de nieuwsbrief aanvragen www.yogaminded.org/
www.facebook.com/yogaminded108
Meer info tel. 0487 / 49 45 12 (Chantal Vogelzang)