Yogalessen
Yoga Urania biedt wekelijks yogalessen aan op dinsdagavond (uitgezonderd in de schoolvakanties) van 20.00 tot 21.30 uur in de turnzaal van Urania (J. Mattheessensstraat 60). Les op dinsdag 5, 12, 19 en 26 februari. Er is geen voorkennis nodig en je kan als nieuweling gratis komen kennismaken tijdens een proefles. Voor een zesbeurtenkaart betaal je 38 EUR (36 EUR bij aankoop tijdens een kennismakingsles). Tijdens de lessen staat het actief vormgeven van de oefeningen en het ontwikkelen van een esthetisch en gezond bewegingsleven centraal. De oefeningen worden opgebouwd vanuit logische gedachten en voorstellingen, zodat men niet alleen fysiek maar ook mentaal scheppend bezig is. Er wordt gewerkt vanuit het idee dat de mens een zelfsturend wezen is met een ik
dat zich kan ontwikkelen en vat kan hebben op verschillende aspecten in het leven. Er is een algemeen positief
gezondheidsbevorderend effect, een heilzame werking die opbouwend werkt voor het lichaam en de levenskrachten. De oefeningen werken bevorderlijk op de rug en de ademhaling. Ze verhogen het oprichtingsvermogen, de flexibiliteit en de stabiliteit van de wervelzuil. De adem wordt vrijer en het zenuwstelsel wordt gesterkt en komt tot een heilzame ordening en rust.
Info : tel. 0477 / 24 48 76, e-mail : carina.vanespen@skynet.be .
www.hove.be/verenigingen/detail/61/yoga-urania .