De eerste hittegolf van het jaar is in aantocht. Vanaf woensdag stijgt het kwik naar 25 à 30 graden. In het weekend wordt het tropisch warm en halen we temperaturen van 30 à 35 graden. Het is extra uitkijken, zeker in deze corona-tijden, dus we geven je enkele tips om jezelf en anderen te beschermen
– drink veel water met minerale zouten (mineraalwater, koude bouillon,…);
– blijf binnen, vooral bij ozonpieken, omdat de ozonconcentratie binnen de helft lager is dan buiten;
– hou ramen, gordijnen, zonnewering en rolluiken dicht gedurende de dag en verlucht ’s nachts wanneer de temperatuur gedaald is;
– blijf in de schaduw en zoek koele plekjes op;
– wanneer je zware inspanningen moet verrichten, doe dit dan bij voorkeur ’s morgensvroeg of bij voorkeur ’s avonds na 20.00u.;
– vermijd alcohol en gesuikerde dranken;
– laat nooit een persoon of een dier achter in een stilstaande wagen.
Wees vooral ook solidair ! In geval van hittegolf of ozonpiek, wees dan waakzaam voor de mensen in je omgeving. En dan vooral voor de meest kwetsbare personen :
– baby’s en jonge kinderen;
– ouderen;
– zieken;
– corona-patiënten
Ondertussen werd de waarschuwingsfase van het ozon- en hitteplan al geactiveerd en vanaf vandaag treedt het Vlaams Warmteactieplan in werking.
Meer informatie hierover, vindt je op https://www.warmedagen.be/
Foto’s (c) Gazet van Hove.